2025年5月21日是第15個“世界脊柱健康日”，今年的主題是“守護脊柱，挺拔人生”。脊柱，被稱為人體的“第二條生命線”，不僅支撐身體、保護脊髓，其健康與否直接關系到青少年的身心發育和未來發展。然而，近年來，青少年脊柱側彎的發病率逐年上升，已成為危害青少年健康的“隱形殺手”。

近日，我院康復科運用施羅斯療法，成功幫助兩名脊柱側彎患者重獲健康。

16歲少女的蛻變

麗麗初次來到我院康復醫學科時，家長滿臉焦慮，麗麗自己也有些自卑，不太愿意與人交流。她的肩膀一高一低，彎腰時背部的棘突連線也偏離了中線，經過張超龍主任的詳細檢查，確定麗麗的脊柱側彎度數為17度。對于正處在生長發育期的青少年來說，這一情況如果不及時干預，側彎度數很可能會隨著身體的生長進一步增加，嚴重影響孩子的身心健康。

針對麗麗的情況，張主任為其制定了一套鍛煉課程與自我鍛煉、日常管理相結合的個性化綜合治療方案，還為麗麗安排了定期的復查。在課程中，康復治療師會根據麗麗的恢復情況，及時調整鍛煉計劃和方法，糾正她在鍛煉過程中出現的錯誤動作，確保鍛煉的安全性和有效性。一開始，麗麗完成這些動作十分吃力，但她憑借著頑強的毅力堅持了下來。生活中她不再長時間低頭玩手機、寫作業，晚上睡覺的時候，也換成了硬板床，選擇了合適高度的枕頭。

經過四個月堅持不懈的努力，麗麗再次來到我院進行復查。當DR影像顯示脊柱側彎已經恢復正常時，麗麗和家長激動得熱淚盈眶，曾經那個有些自卑的少女，如今臉上洋溢著自信的笑容…….

7歲女童的快速恢復

晗晗的爸爸偶然聽聞我院康復科曾在寒假成功舉辦脊柱側彎及體態矯正寒假訓練營。該訓練營依托專業的醫學評估體系，能夠為每一位參與的青少年量身定制個性化矯正方案，并配備系統性的康復課程，助力青少年告別不良體態，重塑健康身姿。懷揣著一絲疑慮與期待，家人和晗晗來到我院進行咨詢。

經過一系列檢查，結果顯示晗晗的脊柱側彎度數已達11°，屬于輕度側彎。考慮到晗晗年紀尚小，難以長時間維持標準姿態，我院康復師為她精心制定了趣味化的施羅斯動作練習，通過趣味性的動作設計，讓晗晗在輕松愉快的氛圍中糾正脊柱畸形，并逐步強化相關肌肉力量。在日常生活中，晗晗的家人全力配合，時刻關注孩子的姿態情況，耐心幫助她摒棄如彎腰駝背、低頭玩手機等不良姿勢習慣，同時，康復治療師還為晗晗安排了定期復查，以便根據她的實際恢復狀況靈活調整治療方案。

在家人的悉心督促和陪伴下，僅僅一個月的時間，晗晗的脊柱恢復到了正常狀態。

脊柱側彎分度標準

根據脊柱側彎的嚴重程度可以分為4個等級：

1.側彎10度以內在正常范圍：預防+鍛煉可以防止脊柱側彎的發展。

2.10°-20°輕度脊椎側彎：只需鍛煉和定期拍X線片觀察。

3.20°-40°中度脊椎側彎：需要鍛煉加支具治療。

4.40°以上重度脊椎側彎：需要考慮手術矯正。