深夜加班時(shí)突然襲來的刀割般腰痛，或是帶娃后腰部火燒火燎的灼痛，很多人第一反應(yīng)是腰肌勞損，隨手貼上膏藥草草應(yīng)付。

但你可曾想過，這種單側(cè)的劇烈疼痛，可能是潛伏在身體里的“健康刺客”——帶狀皰疹發(fā)出的信號(hào)！

數(shù)據(jù)顯示，

約三分之一的人一生中至少會(huì)患一次，

我國50歲以上人群每年新發(fā)約156萬人。

什么是帶狀皰疹？

帶狀皰疹是一種表現(xiàn)為簇集性水皰，沿神經(jīng)分布走形，伴有神經(jīng)痛的、常見的病毒性皮膚病，具有傳染性。常見于軀干、頭部、面部和頸部。患者容易出現(xiàn)皮膚水皰破潰的同時(shí)，還伴有劇烈的疼痛，這種痛感遠(yuǎn)超普通皮膚病，因其直接攻擊負(fù)責(zé)感知疼痛的神經(jīng)節(jié)，破壞神經(jīng)結(jié)構(gòu)。多數(shù)人隨病情好轉(zhuǎn)疼痛緩解，但部分人會(huì)發(fā)展為頑固性后遺神經(jīng)痛，臨床中甚至有患者疼痛持續(xù)數(shù)年。

帶狀皰疹疼痛感非常強(qiáng)烈，常被描述為：

燒灼感： 像火燒般或辣椒油潑在皮膚上。

電擊感/鉆痛：仿佛電擊或鉆骨般難以忍受。

針刺感/刀割感：像針扎或刀割般疼痛。

痛覺過敏：觸碰衣物都可能引發(fā)病變部位劇痛。

帶狀皰疹潛伏期長，大約70%至80%的患者在皰疹出現(xiàn)前身體就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺，往往很多人誤認(rèn)為這是其他疾病，耽誤了治療。

關(guān)鍵識(shí)別點(diǎn)：疼痛呈“單側(cè)分布”——沿神經(jīng)走向分布（常見于胸腰段、頭面部），一般不超過身體中線。

帶狀皰疹發(fā)作的主因

帶狀皰疹發(fā)作的主因是自身免疫力下降。當(dāng)免疫力下降（如過度勞累、年齡增長、慢性病影響），潛伏的病毒會(huì)被激活，沿著神經(jīng)擴(kuò)散，導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)炎、壞死，引發(fā)疼痛和皮疹。

高危人群需警惕：

1.50歲以上的中老年人，但近年有年輕化趨勢(shì)；

2.長期患有糖尿病、腫瘤等慢性疾病的患者；

3.長期熬夜、過度勞累、免疫力低下的人群。

黃金72小時(shí)：與病毒賽跑的關(guān)鍵戰(zhàn)役

一旦出現(xiàn)單側(cè)不明原因的劇烈疼痛，必須立即敲響警鐘！疼痛出現(xiàn)后的72 小時(shí)，是對(duì)抗帶狀皰疹的“黃金救援期”。及時(shí)前往疼痛科或皮膚科就診，醫(yī)生會(huì)開具抗病毒藥物，這些藥物就像精準(zhǔn)打擊病毒的“生物導(dǎo)彈”，能有效抑制病毒復(fù)制，縮短病程。

醫(yī)生提醒：在身體感覺疼痛還沒有出現(xiàn)皰疹時(shí)，對(duì)癥治療，帶狀皰疹發(fā)生后遺神經(jīng)痛的概率就會(huì)大大降低。

若錯(cuò)過這關(guān)鍵的72小時(shí)，病毒將大量繁殖，不僅會(huì)延長急性期的痛苦，更可能埋下“帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛（PHN）”的隱患。這種疼痛如同安裝在體內(nèi)的 “定時(shí)炸彈”，可能持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，嚴(yán)重影響患者的睡眠、飲食和日常生活。

預(yù)防優(yōu)先：從生活方式到疫苗接種

帶狀皰疹雖可通過抗病毒治療治愈，但后遺神經(jīng)痛難以根治，因此預(yù)防尤為重要。

健康生活：規(guī)律作息，避免過度勞累、熬夜及情緒劇烈波動(dòng)，增強(qiáng)免疫力；

接種疫苗：50 歲以上人群接種后，帶狀皰疹發(fā)生率可降低 90% 以上，即使發(fā)病，癥狀也會(huì)明顯減輕。

疼痛科醫(yī)師溫馨提醒

當(dāng)身體發(fā)出單側(cè)疼痛的警報(bào)時(shí)，請(qǐng)記住：這可能不是普通的勞損，而是 “纏腰龍” 來襲的信號(hào)。及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范治療，才是擊退病毒、守護(hù)健康的正確方式。別讓一時(shí)的疏忽，換來漫長的疼痛折磨！